“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”立春作为二十四节气之首，标志着万物闭藏的冬季结束，阳气升发、生机渐显的春季正式开启。此时人体气血亦随自然规律向外舒展，养生需遵循“养阳护肝、调和阴阳”的原则，为全年...

在安徽淮北的某镇卫生院里，一台名为SH-T18的多功能健康一体机正悄然改变着群众的体检方式。这台集成了20余项检测功能的智能设备，通过身份证与人脸识别的双重认证，让村民只需几分钟即可完成全套基础体检，...

在传统养生观念中，“水果寒凉”的说法广为流传。有人坚信西瓜吃多了会拉肚子，有人因怕冷不敢碰梨子。但事实上，水果的“寒热属性”并非绝对，更不能一概而论地贴上“寒性”标签。从中医角度看，食物确实有寒热温凉...

其实已经有不少朋友发现，在健身房、体检中心或商场使用电子身高体重秤时，无需脱鞋就能快速完成测量，那么到底为何这类设备不需要脱鞋就能测出身高呢？其实答案藏在其核心测高技术中，但“不用脱鞋”的背后，也有着...

现在大家都越来越重视健康，但很多人还停留在“只看体重秤数字”的阶段——体重降了就开心，涨了就焦虑，却不知道体重背后藏着真正的健康密码。其实比起单纯的体重数值，身体里的脂肪、肌肉、水分这些成分比例，才是...

体重像一艘小船，总在波动的浪潮里摇摆不定？其实让它平稳航行的钥匙，不在健身房挥汗如雨，也不在极端节食挨饿，而是藏在日常那些不起眼的习惯里。吃对节奏比少吃更重要很多人减肥时拼命压缩食量，反而触发身体的“...