经过整夜的休整，为了避免起床意外发生，要记住慢字诀。健康小屋的的指出身体从熟睡到渐渐恢复到活动，有一个生理过程，所以切记起床要慢，动作要缓，看起来起床动作十分随意甚至被我们忽略，其实清晨这个时间段也是...

郑州上禾电子科技有限公司是一家专注智能健康体检设备研产销的高新技术企业，公司主要业务为时代和社会迫切需要的智能体检设备及软件，智能身高体重测量仪，健康体检一体机，健康数据采集传输和软件的开发、生产和销...

长期运动可以加速消耗摄入的热量，增加代谢速率，消耗体内堆积的脂肪，并且能使肌肉充分运动，增强心肺功能，进而预防心脑血管疾病的发生，特别是对糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者而言，尤其有效。

现在早上起床，上班的都会随便买点早餐，老年人则喜欢自己做一点。那么在我们可以选择的食物有很多，到底哪些适合作早餐呢？健康小屋的的认为，把握一个均衡膳食营养原则，控制好总摄入热量，多元化为主，也就是每样...

现在很多人不管是工作还是非工作，都会习惯晚睡，有的人甚至昼夜颠倒，可能也在经常听说熬夜有危害，但是内心想的却是，不就掉几根头发吗？那么熬夜真的只有掉头发这一点危害吗？

健康小屋的的指出身体血脂高面临着很多的问题，首先会导致血管出现堵塞的情况，血管堵塞往往引发更多的并发症，因此为了避免血脂升高就要做好日常的保健，尤其是生活习惯方面更要注意，血脂升高，健康容易出问题！